Provavelmente você já ouviu falar sobre piridoxal 5 fosfato para que serve, mas ficou totalmente confuso e sem entender nada.
Na verdade, a forma metabolicamente ativa da vitamina B6 é o piridoxal 5 fosfato.
A vitamina B6 é um nutriente essencial, que participa em mais de 140 processos fisiológicos no organismo, por exemplo, a conversão de glucídeos, lipídios e proteínas em energia.
No entanto, algumas pessoas têm dificuldade em absorver essa vitamina, o que torna necessário sua suplementação.
Para responder a todas as suas dúvidas sobre esse suplemento, nesse artigo, você vai entender tudo o que precisa saber sobre o piridoxal 5 fosfato.
Piridoxal 5 Fosfato para que serve?
Antes de saber sobre Piridoxal 5 Fosfato para que serve, como já foi dito, é uma forma ativa da vitamina B6.
A vitamina B6 está diretamente ligada a mais de 140 processos fisiológicos no organismo, desde a conversão de glicídios, lipídios e proteínas em energia, assim como na produção de glóbulos vermelhos e tecidos saudáveis.
Em razão de diferenças genéticas que influenciam no metabolismo dos nutrientes, algumas pessoas apresentam dificuldade em absorver a vitamina B6, que pode ser eliminada pelo fígado antes de ser convertida na sua forma ativa.
Dessa forma, o piridoxal 5 fosfato é uma forma ativa de vitamina B6 que é facilmente absorvida pelo organismo e não necessita da conversão prévia pelo fígado.
Vale ressaltar que alguns medicamentos, como para hipertensão, doenças pulmonares, artrite reumatóide e anemia, podem provocar uma carência de vitamina B6.
Piridoxal 5 Fosfato para que serve: quais indicações?
Primeiramente, a vitamina B6 representa um papel importante no metabolismo energético, o metabolismo das gorduras (colesterol) e o sistema hormonal.
Também age na produção de serotonina, dopamina, adrenalina, noradrenalina, GABA, histamina, melatonina e vitamina B3.
Presente em alimentos como carne de porco, vísceras, cereais integrais, legumes, banana, gema de ovo e frutas, nem sempre a vitamina B6 é absorvida pelo organismo.
Portanto, veja piridoxal 5 Fosfato para que serve:
Deficiência de vitamina B6;
Distúrbios metabólicos;
Anemias;
TPM;
Doenças cardiovasculares;
Epilepsia;
Fortalecer sistema imunológico;
Melhora a performance esportiva;
Promove a saúde mental, aliviando os sintomas de depressão e ansiedade.
Apesar de todos esses benefícios, nunca use o suplemento antes de falar com seu médico.
Piridoxal 5 Fosfato quais os cuidados?
Agora que você já sabe Piridoxal 5 Fosfato para que serve, é essencial consultar um médico antes de utilizá-lo.
É importante informar se você faz uso de medicamentos, apresenta alergias, doenças pré-existentes, além de sua saúde atual, por exemplo, gravidez ou vai fazer uma cirurgia.
Certas condições de saúde podem ser mais sensíveis aos efeitos secundários do suplemento.
Além disso, é necessário seguir as orientações quanto à dosagem, que geralmente é uma cápsula, uma a duas vezes por dia.
