Depois do Parto Normal Fiquei Larga: saiba como prevenir

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É muito comum você ouvir a seguinte frase: depois do parto normal fiquei larga, e é normal a vagina ficar maior.

Na verdade, o parto normal em si não modifica o tamanho da vagina, tanto que a musculatura volta ao normal depois de um tempo.

Para prevenir o alargamento da vagina, existem muitos exercícios que as gestantes podem fazer, que também ajudam a fortalecer a musculatura para o momento do parto.

Se você também tem a mesma sensação de que depois do parto normal fiquei larga, entenda porque isso acontece e o que pode fazer para ajudar a manter a vagina como antes do parto.

Depois do parto normal fiquei larga: é normal?

Pense o seguinte: durante a hora do parto normal, o bebê passa por um canal até o nascimento.

E é justamente no momento da expulsão que a vagina se abre, ou seja, o músculo precisa se distender, em até 200 vezes.

Por isso, se a sua dúvida é se o parto normal alarga, na verdade, há um alargamento da vagina para permitir a passagem do bebê.

Além disso, pode haver sim um alargamento causado por outros fatores e não associado unicamente ao parto.

A vagina pode ficar mais larga quando a mulher teve várias gestações e até por conta de um bebê com peso acima do normal.

Nesses casos, serão necessários exercícios de reabilitação. Mas a mulher pode ir se preparando ao longo da gestação para preparar a musculatura do assoalho pélvico para o parto.

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Dicas para prevenir o alargamento da vagina

Para evitar o alargamento da vagina, recomenda-se fazer fisioterapia uroginecológica, que consiste em fortalecer a musculatura da região do períneo, o que estreita o canal vaginal.

Exercícios de eletroestimulação ou de Kegel funcionam muito bem, até mesmo ajudam a prevenir incontinência urinária.

Portanto, se você também diz a frase depois do parto normal fiquei larga, converse com o seu médico para saber quais os exercícios mais indicados para evitar o alargamento da vagina.

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