Muitos pais se perguntam qual a melhor vitamina D para bebê e se realmente é necessário dar e até que idade.
Vitaminas e minerais ajuda no desenvolvimento do bebê. No entanto, sua pele, como é muito frágil, não pode ser exposta ao sol, e por isso, os pediatras prescrevem vitamina D na dosagem adequada para cada idade.
Para responder todas as suas dúvidas, reunimos aqui as principais informações no momento de escolher e dar vitamina D para o seu filho.
Apenas lembrando que nada substitui a consulta com o pediatra. O nosso objetivo aqui é fazer você entender a importância e os benefícios da vitamina D.
Por que dar vitamina D para bebê?
Antes de saber qual a melhor vitamina D para bebê, você sabe para que ela serve?
- Garante a mineralização dos ossos e dentes no período de crescimento;
- Permite a absorção do cálcio e do fósforo pelo intestino e organismo.
O principal objetivo da suplementação de vitamina D é prevenir o raquitismo, uma doença do crescimento e ossificação.
A vitamina D também representa um papel importante para o bom funcionamento das células, assim como no sistema imunológico.
Qual a quantidade de vitamina D para os bebês?
Primeiramente, a vitamina D não está presente naturalmente no organismo, o qual a produz quando é exposto ao sol.
E assim como no adulto, a vitamina D para bebê é obtida principalmente pela exposição solar, onde de 80 a 90% da vitamina é proveniente da síntes cutânea.
Portanto, os bebês devem ser expostos ao sol apenas com fralda, de seis a oito minutos por dia, três vezes por semana, de preferência no horário da manhã.
Os bebês menores de 12 meses devem receber um suplemento de 400 UI de vitamina D por dia.
No caso de bebês que são amamentados, se a mãe tem uma taxa baixa de vitamina D, o leite materno não vai conter a quantidade suficiente para atender às necessidades do bebê.
Segundo alguns especialistas, também é possível dar suplementos de 4000 UI/dia para as mães que amamentam para que seu leite tenha suficientemente a vitamina D.
As preparações industrializadas para bebês são enriquecidas com vitaminas D. Por consequência, os bebês que são alimentados dessa forma não precisam de uma suplementação se consumirem pelo menos 1 litro.
Já crianças a partir de um ano, a dose recomendada é de 600 UI/dia ou mais.
Qual a melhor vitamina D para bebê como escolher?
Hoje em dia, existem várias marcas de vitamina D para crianças, mas qual a melhor vitamina D para bebê?
Então, no momento de escolher a vitamina D para seu filho, é importante levar em conta alguns fatores:
- Prefira marcas que possuam óleo de soja na composição, pois a vitamina D será melhor absorvida;
- Escolha a vitamina D3, uma vez que tem uma absorção mais eficaz pelo organismo do bebê.
O ideal mesmo é conversar com o guia do bebê, um bom pediatra para saber qual vitamina D dar para seu bebê, assim como a dosagem.
Mesmo assim, a seguir, vamos dar algumas sugestões de vitamina D para crianças.
Qual a melhor vitamina D para bebê top 3
Não é uma tarefa fácil dizer qual a melhor vitamina D para bebê, afinal, todas suprem as necessidades do seu bebê.
No entanto, separamos aqui as melhores e as mais procuradas:
1.Vitamina D Kids Colecalciferol 200UI – 20 ml – Equaliv
Ajuda no fortalecimento do sistema imunológico, promove a saúde dos ossos e dentes, além de favorecer a força muscular.
É um suplemento de vitamina D3 (colecalciferol) em gotas, sabor morango, desenvolvido especialmente para crianças.
2.Vitamina D Kids Tutti-Fruti 60 Gomas – Dr. GOOD
Indicada para crianças maiores, já que vem em formato de gomas.
Recomenda-se 1 goma por dia mas veja a composição antes de tudo.
3.Vitamina D 2000UI Colecalciferol – Althaia
Orientação médica dirá a quantidade de gotas da vitamina D.
Cada gota contém 2000UI de vitamina D, além de outros compostos.
Conclusão
Embora essas três marcas sejam conhecidas, a melhor maneira de saber qual a melhor vitamina D para bebê é perguntando ao seu pediatra.
Além de orientar quanto à dosagem, vai te dizer qual o melhor horário para tomar vitamina D, por exemplo, e todos os cuidados!
FAQs – Perguntas Frequentes
Por que é importante oferecer vitamina D para bebês?
A vitamina D é importante para o desenvolvimento ósseo e imunológico do bebê. Ela ajuda o corpo a absorver o cálcio e o fósforo, nutrientes essenciais para o crescimento saudável dos ossos e dentes.
Como escolher a melhor vitamina D para o meu bebê?
A melhor vitamina D para bebês é aquela prescrita pelo pediatra, que pode indicar a dosagem e a forma de administração adequadas para a idade e peso do bebê.
Quais os cuidados ao administrar vitamina D para bebês?
É importante seguir as orientações do pediatra quanto à dosagem e forma de administração da vitamina D. Além disso, é importante escolher uma vitamina D de qualidade, que seja segura e eficaz.
