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Qual a melhor vitamina D para bebê? Saiba quais são as mais indicadas

Muitos pais se perguntam qual a melhor vitamina D para bebê e se realmente é necessário dar e até que idade.

Vitaminas e minerais ajuda no desenvolvimento do bebê.  No entanto, sua pele, como é muito frágil, não pode ser exposta ao sol, e por isso, os pediatras prescrevem vitamina D na dosagem adequada para cada idade.

Para responder todas as suas dúvidas, reunimos aqui as principais informações no momento de escolher e dar vitamina D para o seu filho.

Apenas lembrando que nada substitui a consulta com o pediatra. O nosso objetivo aqui é fazer você entender a importância e os benefícios da vitamina D.

Por que dar vitamina D para bebê?

Antes de saber qual a melhor vitamina D para bebê, você sabe para que ela serve?

  • Garante a mineralização dos ossos e dentes no período de crescimento;
  • Permite a absorção do cálcio e do fósforo pelo intestino e organismo.

O principal objetivo da suplementação de vitamina D é prevenir o raquitismo, uma doença do crescimento e ossificação.

A vitamina D também representa um papel importante para o bom funcionamento das células, assim como no sistema imunológico.

Qual a quantidade de vitamina D para os bebês?

Primeiramente, a vitamina D não está presente naturalmente no organismo, o qual a produz quando é exposto ao sol.

E assim como no adulto, a vitamina D para bebê é obtida principalmente pela exposição solar, onde de 80 a 90% da vitamina é proveniente da síntes cutânea.

Portanto, os bebês devem ser expostos ao sol apenas com fralda, de seis a oito minutos por dia, três vezes por semana, de preferência no horário da manhã. 

Os bebês menores de 12 meses devem receber um suplemento de 400 UI de vitamina D por dia. 

No caso de bebês que são amamentados, se a mãe tem uma taxa baixa de vitamina D, o leite materno não vai conter a quantidade suficiente para atender às necessidades do bebê.

Segundo alguns especialistas, também é possível dar suplementos de 4000 UI/dia para as mães que amamentam para que seu leite tenha suficientemente a vitamina D.

As preparações industrializadas para bebês são enriquecidas com vitaminas D. Por consequência, os bebês que são alimentados dessa forma não precisam de uma suplementação se consumirem pelo menos 1 litro.

Já crianças a partir de um ano, a dose recomendada é de 600 UI/dia ou mais.

Qual a melhor vitamina D para bebê como escolher?

Hoje em dia, existem várias marcas de vitamina D para crianças, mas qual a melhor vitamina D para bebê?

Então, no momento de escolher a vitamina D para seu filho, é importante levar em conta alguns fatores:

  • Prefira marcas que possuam óleo de soja na composição, pois a vitamina D será melhor absorvida;
  • Escolha a vitamina D3, uma vez que tem uma absorção mais eficaz pelo organismo do bebê.

O ideal mesmo é conversar com o pediatra para saber qual vitamina D dar para seu bebê, assim como a dosagem.

Mesmo assim, a seguir, vamos dar algumas sugestões de vitamina D para crianças. 

Qual a melhor vitamina D para bebê top 3

Não é uma tarefa fácil dizer qual a melhor vitamina D para bebê, afinal, todas suprem as necessidades do seu bebê.

No entanto, separamos aqui as melhores e as mais procuradas:

1.Vitamina D Kids Colecalciferol 200UI – 20 ml – Equaliv

Ajuda no fortalecimento do sistema imunológico, promove a saúde dos ossos e dentes, além de favorecer a força muscular.

É um suplemento de vitamina D3 (colecalciferol) em gotas, sabor morango, desenvolvido especialmente para crianças.

2.Vitamina D Kids Tutti-Fruti 60 Gomas – Dr. GOOD

Indicada para crianças maiores, já que vem em formato de gomas.

Recomenda-se 1 goma por dia mas veja a composição antes de tudo.

3.Vitamina D 2000UI Colecalciferol – Althaia

Orientação médica dirá a quantidade de gotas da vitamina D.

Cada gota contém 2000UI de vitamina D, além de outros compostos.

Conclusão

Embora essas três marcas sejam conhecidas, a melhor maneira de saber qual a melhor vitamina D para bebê é perguntando ao seu pediatra.

Além de orientar quanto à dosagem, vai te dizer qual o melhor horário para tomar vitamina D, por exemplo, e todos os cuidados!

 

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