Autor: Fátima Watanabe

Você quer aprender a oferecer massagens caseiras? Quer saber o que você precisa para ter sucesso nisso? Se for esse o caso, você está no lugar certo.  Melhore sua técnica de massagem aplicando as dicas deste artigo. Leia algumas dicas úteis relacionadas a massagens. Ao fazer uma massagem, não se esqueça de focar a atenção no pescoço e nos ombros.  Embora muita atenção seja dada às costas durante a massagem, o pescoço e os ombros também podem conter a tensão e o estresse.  Passar algum tempo massageando-os oferece muito alívio e pode melhorar a experiência da massagem. Hidrate-se bem por…

A celulite tem sido um fardo que as mulheres carregam consigo há séculos – principalmente para aquelas que ficara em casa na quarentena e não conseguiram ir a acadêmica regularmente.   Isso não significa que não haja uma resposta lá fora para curar seu problema. Na verdade, você provavelmente encontrará no artigo abaixo, graças aos conselhos de seus especialistas. Experimente usar as mãos para massagear as áreas do corpo afetadas pelos problemas de celulite. Isso pode parecer estranho, mas, na verdade, amassar ajuda a circular o sangue pelo corpo. Isso, por sua vez, ajuda seu corpo a quebrar todos os…

O atendimento odontológico é uma parte importante da vida moderna. A má higiene dental já tirou a vida de muitas pessoas, e você não quer que seja a causa de sua dor ou morte. Use as dicas a seguir para cuidar bem dos dentes e ter um sorriso mais brilhante e mais branco. Se você tiver perguntas para o seu dentista, escreva-as e leve-as à sua consulta. Depois que a limpeza e o exame começam, é difícil dizer uma palavra, especialmente com picaretas, picaretas e espelhos na boca! Fale com antecedência, e um higienista dental pode responder às suas perguntas…

Não só apenas a estética do rosto ou as crises de acne que precisam de atenção, seu sorriso e seus dentre merecem um protagonismo nos seus cuidados diários. O que você come e bebe pode afetar a aparência dos seus dentes, entre outras coisas. Continue lendo para aprender a cuidar melhor dos dentes apesar de tudo. Sempre use uma escova de dentes de cerdas macias do tamanho certo para sua boca para obter melhores resultados ao escovar os dentes. Deixe sua escova secar ao ar livre para evitar o crescimento de bactérias. Guarde a escova de pé, de modo que…

Acne pode ser um assunto sensível para o qual alguém pode não querer chamar a atenção, mas ignorá-lo não fará com que desapareça.  A única maneira de controlar a acne é através da implementação de um regime de cuidados com a pele e produtos tópicos adequados. Este artigo pode ajudá-lo a decidir que ação tomar. Quer reduzir suas espinhas? Não use maquiagem por alguns dias.  Se você precisar usar maquiagem, evite maquiagem à base de óleo. Você pode ficar tentado a cobrir a acne com maquiagem, mas ela obstrui os poros. Ficar longe da maquiagem é a melhor maneira de…

O câncer é uma condição mortal que causa o crescimento de células anormais no corpo humano. Essas células anormais se congregam e formam grandes massas de células chamadas tumores. Quando os tumores interagem com órgãos corporais, eles podem impedir que funcionem adequadamente. Existem sinais de aviso que o informaram se tem tumores ou cancro. As dicas neste artigo o ajudarão a encontrar os sinais de alerta do câncer. A quimioterapia pode causar danos ao corpo de várias maneiras Um dos segredos para se manter saudável durante todo o tratamento é manter o peso estável e o sistema imunológico forte. Se…

Para quem sofre de alergias, ver flores desabrochando não é agradável, mas sim uma lembrança do tormento que irão sofrer em breve. Se você está procurando desesperadamente por alívio para suas alergias, a ajuda está a caminho. Continue lendo para descobrir algumas maneiras eficazes de tratar suas alergias. Ácaros pioram sua alergia Use capas antialérgicas para os travesseiros para evitar que os ácaros piore suas alergias enquanto você dorme. Os ácaros são uma das principais causas de alergias em ambientes fechados, portanto, esta etapa simples pode poupar muito sofrimento. Ao limpar sua casa, evite usar espanadores, que são conhecidos por…

A artrite pode começar em quase qualquer idade e, quando começar, você precisa estar em cima dela.  Esta condição degenerativa realmente retarda as pessoas e é a causa de muita dor e desconforto.  Continue lendo para descobrir maneiras de ajudar a aliviar essa condição mais sufocante e intrusiva hoje. Se você está sofrendo de artrite reumatóide, certifique-se de ingerir ômega-3 suficiente em sua dieta.  Se não estiver, considere tomar um suplemento como óleo de peixe para ajudar a aumentar esses níveis.  Estudos demonstraram que o ômega-3 tem muitos benefícios anti inflamatórios para quem sofre de artrite reumatoide. Tubos compressores são…