Autor: Fátima Watanabe

Ouviu falar sobre o magnésio quelato ou já encontrou esse suplemento à venda e não sabe para que serve? Vamos te ajudar a entender mais sobre esse mineral. Magnésio quelato: para que serve? É uma forma de magnésio que é ligada a moléculas orgânicas, como aminoácidos. Dessa forma, melhora a absorção pelo organismo. Por esse motivo, é muito utilizado como suplemento em casos de deficiências. Já que a falta desse mineral pode causar problemas no organismo, pois participa de diversas funções importantes para manter uma boa saúde. Continue a leitura! Entenda para que serve o magnésio quelato O magnésio participa de mais…

Já se perguntou sobre como preparar corpo e mente para o parto? Essa é uma dúvida bastante pertinente entre aquelas que estão próximas de chegar ao fim da gestação. Mas, quanto a esse respeito, a mulher primeiro deve levar em consideração a escolha do parto, se será normal ou cesárea. No geral, as mulheres que preferem o parto normal obtém a vantagem de ter menos riscos de infecção, por exemplo. Contudo, a verdade é que alguns exercícios e hábitos que a mulher adota durante a gravidez pode sim ajudar bastante nessa situação. Por isso, se você quer entender um pouco…

Doença de Crohn e Colite Ulcerativa: Como Identificar? Doença inflamatória intestinal (DII) é um termo que descreve distúrbios que envolvem inflamação de longa data (crônica) dos tecidos do trato digestivo.  Tratados corretamente é possível mantê-los sob controle e chegar à remissão, embora não tenham cura. Abaixo, o Dr. Fernando Bray, médico especialista em coloproctologia, traz definições sobre a Doença de Crohn e a Colite Ulcerativa, visando ajudar quem tem os sintomas dessas doenças a identificarem a hora de procurar ajuda médica. Colite ulcerativa A colite ulcerativa é uma das doenças do intestino que causam inflamação e úlceras (feridas) no trato…

A alimentação para idosos deve incluir nutrientes essenciais como cálcio, zinco, ferro, vitamina D, potássio, ômega 3 e vitaminas do complexo B para manter e fortalecer os ossos e músculos. A quantidade de calorias e a distribuição dos alimentos deve ser adaptada de acordo com as necessidades individuais.  Segundo a Nutricionista Juliana Borges, adotar uma dieta saudável e equilibrada é crucial para garantir uma boa qualidade de vida na terceira idade. No entanto, os desafios relacionados à idade, como dificuldade de mastigação e diminuição do olfato, podem afetar o prazer em se alimentar. A família desempenha um papel importante no…

Para qualquer pessoa que almeja ter a sua própria clínica, é fundamental conhecer as normas atreladas a isso. Dessa forma, o processo de montagem desse espaço será menos complexo. É importante lembrar que, ter uma clínica não é algo tão simples. Primeiramente, como o tema medicina é muito delicado, a legislação brasileira faz muitas exigências. Ademais, ainda é preciso lidar com várias questões relacionadas a gestão, como pagamento de impostos e a estrutura de atendimento aos clientes. Nas próximas linhas, você conhecerá as principais normas para a montar um consultório médico. Assim, você entenderá melhor as regras e as questões…

Você é dentista, está considerando abrir um consultório para atender seus pacientes e quer saber como montar um consultório odontológico no RJ? Então chegou ao local certo! De fato, abrir um clínica odontológica rio de janeiro pode ser uma boa ideia, afinal de contas, se trata de uma cidade grande, com muita demanda por serviços. Contudo, é preciso ter em mente que você precisará seguir uma série de dicas para ter sucesso nesse empreendimento. Assim sendo, para ajudar você a entender mais sobre como montar um consultório odontológico no RJ, nós preparamos o artigo de hoje sobre o assunto. Quer…

Uma boca saudável vai muito além de ter um sorriso bonito. É claro que a aparência dos dentes conta muito, mas quando não se tem hábitos de higiene adequados, o surgimento de doenças bucais é certo. Confira neste artigo os 5 principais problemas bucais e como evitá-los. Inclusive, uma pesquisa realizada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), aponta que somente 53% da população faz uso de pasta de dente, escova e fio dental para a limpeza dos dentes, sendo que quase o total de entrevistados (89%) realiza a escovação menos de duas vezes ao dia. Esses dados foram…

Durante muito tempo, nós avaliamos as competências das pessoas com base nos conhecimentos adquiridos. No entanto, um ser humano possui sentimentos, emoções, que podem ter um grande impacto no seu saber, suas ações e motivação. É assim que começamos a redefinir as capacidades dos indivíduos, incluindo as capacidades de lidar com as nossas emoções. Aqui entra a inteligência emocional, que permite gerir os períodos de estresse intenso, estar aberto aos outros e permanecer motivado e positivo. Para você entender como ter e desenvolver a inteligência emocional, continue a leitura e descubra! Como ter inteligência emocional? Para ter inteligência emocional, é…

Não é incomum ouvir pessoas querendo saber sobre “gastroenterologista cuida de que”. E você, saberia responder essa pergunta? A verdade é que, por mais que a grande parte das pessoas não consigam explicar da forma correta esse tipo de especialidade médica, não há como negar o quão vital ela é. Afinal de contas, o gastroenterologista se torna de suma importância para tratar ou prevenir problemas do aparelho digestivo. No entanto, deve-se destacar que o tratamento nem sempre é cirúrgico. Esse profissional é capaz de indicar uma forma de resolver um determinado problema sem que seja necessária uma cirurgia, se for…

O futebol é um dos esportes mais jogados do mundo. A prática deste esporte envolve certos perigos que são na sua maioria imprevisíveis e até inevitáveis, mas você pode diminuir o risco de sofrer lesões seguindo algumas dicas que preparamos em nosso artigo. Lesões mais comuns no futebol No futebol, como em outros esportes, a probabilidade de algum acidente ocorrer é alta. O tipo de lesões que você geralmente sofre, tendem a afetar os membros inferiores, mas também é possível sofrer lesões em outras partes do corpo. Por exemplo, a tendinopatia do supraespinhal pode ocorrer. Como no futebol há muitos…