Autor: Fátima Watanabe

Pogonofobia é uma fobia específica que se refere ao medo irracional, persistente e desproporcional de barba, tanto em relação às pessoas que têm barba ou até aos pelos faciais no rosto. O termo deriva do grego “pogon”, que significa barba e “fobos”, que é o medo. Só para você ter uma ideia, a Organização Mundial de Saúde estima que 7% da população sofre desta fobia. Se você conhece alguém que tem uma aversão à barba, continue a leitura e entenda mais algumas características da pogonofobia, como tratar e muito mais! O que é pogonofobia? Embora em certas culturas a barba…

Um sorriso bonito e saudável pode auxiliar em diversas questões, como a autoestima, e ainda pode promover uma boa qualidade de vida com bem-estar, não só na boca mas em todo o corpo. A higiene bucal previne também doenças, como endocardite, doença que afeta o tecido do coração, podendo trazer sérias complicações. Dessa forma, entenda mais sobre as principais dicas para ter sempre um sorriso bonito e saudável. 5 Dicas para manter um sorriso bonito Assim como visto anteriormente, um sorriso bonito pode trazer diversos benefícios, tanto como na boca, para o corpo quanto para a mente. De modo geral,…

Quando as pessoas consomem álcool, geralmente não pensam nos efeitos nefastos e no o que o álcool faz no cérebro e no organismo, e focam apenas no prazer e bem-estar. Acontece que, a longo prazo, as consequências podem ser devastadoras tanto na saúde física quanto psíquica. Um outro ponto importante é que as pessoas estão começando a beber cada vez mais cedo, e há relatos de primeiras experiências em torno dos doze anos, o que aumenta em 45% o risco de desenvolver uma dependência. O que se sabe é que o álcool provoca problemas psicológicos na maioria dos alcoólicos. Continue…

Você tem dificuldade para dormir ou acorda durante a noite e não consegue mais dormir? Se suas noites se transformaram em verdadeiros “pesadelos”, por que não começar a usar remédio caseiro para insônia? Mesmo sendo alternativas naturais, lembre-se que nada substitui os tratamentos prescritos por seu médico, mas podem ajudar muito. É claro que além dos remédios caseiros, algumas mudanças de hábitos também são importantes, pois ajudam a adormecer mais facilmente. Portanto, se você sofre de insônia, continue aqui e descubra o que fazer para resolver esse problema de forma natural! O que é insônia? A insônia é um transtorno…

Eterna juventude! Saiba como o colágeno auxilia na preservação e elasticidade da pele O colágeno é uma proteína que faz parte de nosso organismo, mas que pode ser reposta por intermédio de alimentos. Se você preferir, pode encontrar uma loja de suplementos naturais online para fazer o uso diário e manter a saúde de sua pele. O que é o colágeno e quais os tipos? O colágeno é especificamente uma proteína que fornece a nossa pele elasticidade sendo feita pelo nosso organismo, mas há a possibilidade de o ingerir por alimentos e vitaminas. Há o tipo I e II, o…

Sem dúvida, estamos vivendo tempos de muito estresse, como se já não bastasse a crise econômica que assola o país, ainda temos que conviver com a pandemia, e todas as consequências de ambos os problemas, o que não é pouco. Portanto, mais do que nunca, para preservar nossa saúde física e mental, temos que priorizar uma boa alimentação, o que não significa comer muito, mas comer bem, fazer escolhas saudáveis para o nosso dia a dia. Mas, embora aprender a fazer escolhas não seja algo assim tão difícil, conseguir adequá-las ao nosso corrido dia a dia é que pode ser…

O magnésio dimalato ganhou muita atenção dos nutricionistas nos últimos tempos, principalmente por sua capacidade de repor as ausências do mineral no organismo humano. Não é à toa que toda loja de suplementos online já aderiu ao produto devido ao grande grau de procura em diversos sites. Entretanto, mesmo com o alto grau de divulgação da mídia, será que o magnésio dimalato é mesmo tão benéfico para a saúde? É isso que será discutido aqui. Confira! O que é o magnésio dimalato? Inicialmente, vamos comentar a respeito do magnésio dimalato. Ele é um suplemento composto a partir da junção do…

A amora miúra possui muitos benefícios para a saúde do ser humano, e o seu consumo é essencial para pessoas que tenham problema com queda de cabelo, pressão alta e queiram prevenir doenças como a osteoporose. Conheça mais sobre a amora miúra, como ela pode ser consumida, seus benefícios para o corpo e muito mais. Confira! O que é a amora miúra? A amora miúra nada mais é do que a amora preta, consumida frequentemente no vale do São Francisco, local este em que o termo “miúra” se fortaleceu entre os moradores. Neste caso, a amora miúra não possui incidência…

De fato, os pés são uma parte muito importante do nosso corpo, já que são responsáveis por segurar todo o nosso peso. Portanto, está em nosso poder cuidar deles e mantê-los em boas condições para que sofram o mínimo possível. Nesse artigo, você irá descobrir como é feita a cirurgia de joanete. O que causa joanetes? Normalmente, os joanetes aparecem como resultado do uso indevido de calçados muito estreitos no dedo do pé. O uso contínuo desse tipo de sapato causa uma compressão da área afetada e, consequentemente, o aparecimento do desvio no primeiro dedo do pé. A genética também…

Sabemos que dormir é um dos fatores que mais impactam nosso dia a dia e qualidade de vida. Com as crianças isso não é diferente, mas além disso, também é um dos itens mais importantes para seu crescimento, desenvolvimento e saúde. Sendo assim, dormir bem não ajuda apenas na prevenção de doenças, mas também na melhora do aprendizado, humor e saúde mental. Justamente por isso, é fundamental que ele tenha uma boa noite de sono, com os incentivos adequados, como brinquedos criativos, leitura, rotina, entre outros. Então, pensando nisso, para te ajudar, no post de hoje vamos falar tudo o…