Piridoxal 5 Fosfato para que serve? Quais os cuidados?

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Provavelmente você já ouviu falar sobre piridoxal 5 fosfato para que serve, mas ficou totalmente confuso e sem entender nada.

Na verdade, a forma metabolicamente ativa da vitamina B6 é o piridoxal 5 fosfato.

A vitamina B6 é um nutriente essencial, que participa em mais de 140 processos fisiológicos no organismo, por exemplo, a conversão de glucídeos, lipídios  e proteínas em energia.

No entanto, algumas pessoas têm dificuldade em absorver essa vitamina, o que torna necessário sua suplementação.

Para responder a todas as suas dúvidas sobre esse suplemento, nesse artigo, você vai entender tudo o que precisa saber sobre o piridoxal 5 fosfato.

Piridoxal 5 Fosfato para que serve?

Antes de saber sobre Piridoxal 5 Fosfato para que serve, como já foi dito, é uma forma ativa da vitamina B6.

A vitamina B6 está diretamente ligada a mais de 140 processos fisiológicos no organismo, desde a conversão de glicídios, lipídios  e proteínas em energia, assim como na produção de glóbulos vermelhos e tecidos saudáveis.

Em razão de diferenças genéticas que influenciam no metabolismo dos nutrientes, algumas pessoas apresentam dificuldade em absorver a vitamina B6, que pode ser eliminada pelo fígado antes de ser convertida na sua forma ativa.

Dessa forma, o piridoxal 5 fosfato é uma forma ativa de vitamina B6 que é facilmente absorvida pelo organismo e não necessita da conversão prévia pelo fígado.

Vale ressaltar que alguns medicamentos, como para hipertensão, doenças pulmonares, artrite reumatóide e anemia, podem provocar uma carência de vitamina B6.

Piridoxal 5 Fosfato para que serve: quais indicações?

Primeiramente, a vitamina B6 representa um papel importante no metabolismo energético, o metabolismo das gorduras (colesterol) e o sistema hormonal.

Também age na produção de serotonina, dopamina, adrenalina, noradrenalina, GABA, histamina, melatonina e vitamina B3.

Presente em alimentos como carne de porco, vísceras, cereais integrais, legumes, banana, gema de ovo e frutas, nem sempre a vitamina B6 é absorvida pelo organismo.

Portanto, veja piridoxal 5 Fosfato para que serve:

Deficiência de vitamina B6;

Distúrbios metabólicos;

Anemias;

TPM;

Doenças cardiovasculares;

Epilepsia;

Fortalecer sistema imunológico;

Melhora a performance esportiva;

Promove a saúde mental, aliviando os sintomas de depressão e ansiedade.

Apesar de todos esses benefícios, nunca use o suplemento antes de falar com seu médico.

Piridoxal 5 Fosfato quais os cuidados?

Agora que você já sabe Piridoxal 5 Fosfato para que serve, é essencial consultar um médico antes de utilizá-lo.

É importante informar se você faz uso de medicamentos, apresenta alergias, doenças pré-existentes, além de sua saúde atual, por exemplo, gravidez ou vai fazer uma cirurgia.

Certas condições de saúde podem ser mais sensíveis aos efeitos secundários do suplemento.

Além disso, é necessário seguir as orientações quanto à dosagem, que geralmente é uma cápsula, uma a duas vezes por dia.

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